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新國學網:夏天飲用薄荷茶清涼又美容薄荷茶的做法推薦_薄荷-飲用-清涼-夏天-

放大字體??縮小字體 發布日期:2016-01-13??瀏覽次數:30
核心提示:夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的……夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。薄荷茶性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。在炎熱的夏季不妨泡上一杯薄荷茶,養生功效多多


原題:夏天飲用薄荷茶清涼又美容 薄荷茶的做法推薦
詞頻:薄荷,檸檬,飲用,加蓋,功效,清涼,腫痛,蜂蜜,沖泡,利尿,薄荷醇,冰糖,泡茶,玫瑰花,疲勞,頭痛,夏季,菊花,口感


夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的……

夏季人們易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,再過量攝入冷飲及冰鎮水果,胃脹氣等不適就會找上門來。這時,藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。薄荷茶性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。在炎熱的夏季不妨泡上一杯薄荷茶,養生功效多多哦!

薄荷入茶飲,可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發燒、咽喉、腫痛,并消除頭痛、牙痛、惡心感,及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀,且可緩和頭痛,促進新陳代謝,對于呼吸道的發炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣,還可平緩緊張憤怒的情緒,能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。同時,也具有養顔、潤膚的美容功效。

夏天飲用薄荷茶清涼又美容 薄荷茶的做法推薦

下面具體介紹薄荷茶的功效與作用:

1、用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

2、薄荷2克、茶葉5克,沸水沖泡飲用,治療風熱外感,頭痛目赤、食滯腹脹。

3、薄荷茶是以冰紅茶為基礎,添加綿密的鮮奶油點綴并豐富口感,而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿,讓它漫流而下,均勻地滲入鮮奶油里,并沉淀至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感,雪白青翠交相輝映,創造出藝術品般的絕佳視覺效果。[a]

4、由薄荷所產生的清涼感覺,不同于一般冰品直接式的冰凍快感,而是讓人啜飲之后,由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感覺,不僅令人暑氣全消,頭腦也為之清醒。

5、薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。因此,一杯冰涼美味的薄荷茶,不但適合于午后輕松自在的下午茶時間飲用,更適宜在緊張繁忙的工作后,作為消除疲勞的提神劑,以及平心靜氣的心靈補藥。

夏天飲用薄荷茶清涼又美容 薄荷茶的做法推薦

6、薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質,其味苦辛、性涼,有助于平撫憤怒、歇斯底里與恐懼的情緒,對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。建議,長時間工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力。

溫馨提醒,薄荷茶雖好,但并非人人皆宜。動物實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷屬于辛涼解表類藥物,大病初愈、風寒感冒及寒涼體質者最好少用。薄荷發汗耗氣,體虛多汗者也不宜過多飲用。[a]

薄荷茶的幾種做法

用薄荷泡茶,具有疏風、清熱、利尿的功效。也可與其他品種相搭配,將薄荷與菊花混合,加蓋沖泡,可清熱解毒、緩解疲勞;將薄荷與青蒿以3:1的比例,加蓋悶泡,冷后代茶飲用,治虛熱,解暑,尤其適用于中暑發熱。關于薄荷的驗方也頗多,如將薄荷6克,橄欖50克,煎水取汁,蘿卜100克切碎,絞汁合入,代茶飲。有疏風清熱,利咽生津之功效,主治風熱壅盛,咽喉腫痛。下面介紹幾種薄荷茶的做法。

夏天飲用薄荷茶清涼又美容 薄荷茶的做法推薦

1、冰糖薄荷茶

薄荷葉5-10片、冰糖或者是蜂蜜、果汁。將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可,等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外,由于薄荷具有一種獨特的芳香,將薄荷茶拿來漱口或飲用,不僅能齒頰留香、口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。[a]

2、玫瑰薄荷茶

玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量(二、三錢即可)。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。

人的情緒在夏季的時候容易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。

夏天飲用薄荷茶清涼又美容 薄荷茶的做法推薦

3、薄荷菊花茶

薄荷3錢、菊花2錢。將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。

菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

4、檸檬薄荷茶

薄荷、檸檬、蜂蜜(可省)、清水。新鮮的薄荷葉子采摘下來后用流水清洗干凈灰塵,檸檬切成薄片,切好的檸檬片放入杯中,沖入溫水。放入薄荷葉,怕酸的可以適量放一點蜂蜜,檸檬的片數也由自己的口感來放。

夏天適當的食用一些薄荷對身體有好處,它可以抗菌消炎、治療感冒、上呼吸道感染引起的頭痛、鼻塞等癥狀。檸檬更是好東西,含有極其豐富的維生素,是天然的美容佳品,火熱的夏天來上一杯冰爽的檸檬薄荷水,絕對的沁人心脾哈!








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